Esta pesquisa investiga a função social da leitura como catalisador de transformação em ambientes diversos, mas especialmente desafiadores. Através de uma etnografia no 21º Grupo de Artilharia de Campanha do Exército Brasileiro (21º GAC), implementou-se o "Laboratório Inquietações Contemporâneas", uma metodologia de pesquisa-ação. O estudo, com marcos teóricos em Michèle Petit, que explora a leitura como arte e resistência à adversidade, e em Roger Chartier, que a compreende como uma prática social de apropriação ativa, utilizou textos poéticos para estimular a reflexão, o autoconhecimento e a expressão crítica entre militares. Os resultados demonstram que o Laboratório criou um espaço seguro para a vulnerabilidade, gerando impactos positivos, especialmente na saúde mental dos participantes, e estimulando a formação de novos mediadores culturais. A pesquisa culmina na elaboração de um manual que visa propagar essa metodologia, concebida estruturalmente para ambientes militares, mas adaptável a qualquer contexto civil, ressignificando a leitura como um recurso para o equilíbrio humano e a construção de sentido em diversos cenários.